Блог Виктора Дулина
На блоге идёт показ с рассказом о практически действующих технологиях вермикультивирования,
с непосредственным производством экологически чистых фермерских продуктов

Бесспорно – лучшей профилактикой болезней является сбалансированное питание

Самая эффективная ежедневная профилактика болезней — это стабильное, многоразовое, сбалансированное питание органическими продуктами

Вермиколлеги и просто гости, доброе время суток!

После того как в полученном письме Вы кликните «Получить подарок» сразу же получите уникальный ценный подарок.
Чем и подтвердите подписку на новости.

Но как добиться этого самого сбалансированного питания, да ещё с кучей вреднейшей вкуснятины на десятках кулинарных блогов?

Не будешь же по нескольку раз в день взвешивать нужное количество тех или иных ингредиентов да ещё в мизерных количествах.
Выход из такого, казалось бы, безвыходного положения есть – это витаминная смесь.
Приготавливаю и замораживаю 6 литров витаминной смеси всего за час, а хватает этого средства профилактики от всех болезней на целый месяц на двоих.

Витаминная смесь на три приёма
Только нужно не менее трёх раз в день съедать всего-лишь 33 граммовую порция, а употреблять её можно – кому как вздумается:

и на закуску,
и с основным блюдом,
и на десерт.

Поскольку постоянно изыскиваю новые методы профилактики болезней, появляются и дополнительные ингредиенты, которые не положишь в уже заготовленную витаминную смесь.

Масло расторопши
Вот, например, за крайние две-три недели выяснилось, что профилактика болезней – это после каждого из 6 приёмов пищи обязательно необходимо дополнительно съедать  не только ядрышки из косточек, но и целый ряд растительных масел приобретенных мной по доступной цене в двух аптечных складах на улице 50 лет Октября в Мин-Водах:

  • 3-5 сладких ядрышка из косточек Профилактика болезнейабрикоса – 20-30 в сутки – 1 кг.  – 1 200 ядрышек – 350 р. на два месяца.
  • или 2-3 горьких ядрышка из косточек урюка,
  • или 1-2 горьких ядрышка из косточек сливы,
  • или 5-10 горьких ядрышка из косточек вишни,
  • 1 ч. л. сушёных ягод годжи,Профилактика болезней
  • 1-3 таблетки пивных дрожжей,
  • 1-4 капсулы горчичного масла – 750 мл.  30 капсул – 42 р.
  • 1-4 капсулы облепихового масла Профилактика болезней Цены– 300 мл.  100 капсул – 69,50 р.
  • 1-4 ч.л.  масла грецкого ореха – 100 мл. 30 капсул – 172 р.
  • 1-4 капсулы масла расторопши –  300 мл. – 60 капсул – 50,16 р.
  • 1-4 капсулы кедрового масла – 330 мл.  60 капсул – 94,50 р.
  • 1-4 капсулы льняного масла – 750 мл.  30 капсул – 42 р.
  • 1-4 капсулы масла зародышей пшеницы –   340 мг. 60 капсул – 60 р.
  • 1-4 капсулы рыбьего жира –  550 мл. 100 капсул – 80,10 р.
  • 1-4 ч.л.  шиповникового масла Профилактика болезней Цены– 100 мл. 30 капсул – 172 р.
  • 1 ч. л. сушёных ягод тутовника,
  • 1-4 капсулы тыквенного масла – 340 мг. 60 капсул – 70,30 р.
  • 1-2 зубка чёрного чеснока.
  • Таблетница на неделю – 143,50 р.

Итого на все эти компоненты – 1202,56  р. – 720 доз – по 1,7 р. каждая, то на одного, за 14 компонентов  в сутки – получается всего около 23  рублей., а в месяц лишь 700 р.

8 видов масла

Меньшая цифра – количество капсул в сутки – это путь для профилактики – большая для лечения большинства самых распространённых — от не сбалансированного питания болезней :

 

онкологии,
сахарного диабета,
сердечно-сосудистых.

По этой причине приходится искать новые и удобные в применении способы профилактики болезней и одним из них выбрал микродозировку из постоянно стоящих на столе сортовичков для наших новых «таблеток» коими являются фруктовые ядрышки, капсулы с маслами и зубки чёрного чеснока.
Вы наверняка обратили внимание, что в нашем меню частенько встречаются вредняшки:

Однако съедаем это в мизерных количествах, как говорится, чтобы «отшлифовать» основные блюда из своих экологически чистых:

зелени,
овощей,
фруктов,
ягод.

Все они в избытке заготовлены на зиму это и есть основная профилактика болезней.

А выращены все эти продукты с помощью тысяч наших неустанных подземных помощников «Ангелов Земли» – технологических дождевых червячишек, даже язык не поворачивается сказать грубо – червей.
Друзья блогеры, даже если у Вас пока нет возможности и желания заняться вермикультивированием практически – Вы можете оказать неоценимую помощь в продвижении темы экологического спасения планеты от мусора с помощью «Ангелов Земли» – для этого всего-то нужно покликать по кнопкам социальных сетей.

P.S. Кому интересны мои почти ежедневные велопрогулки на «Вее Вярк», со многими видео и количеством спасённых мигрантов – прошу смотреть таблицу внизу этой странички.

На ГЛАВНУЮ

И обязательно переподпишитесь на мои новости со «Smartresponder» на «MailerLite» в форме ниже.

Дорогой гость, не забудьте оценить статью в количестве звёздочек – см. чуть ниже формы.

Заранее благодарен, здоровья Вам и благополучия от Вашего нового блога

С уважением, Виктор Дулин – самый великовозрастный выпускник Школы Блогеров – 67-летний подполковник ВВС России в запасе, проживающий в Эстонии.


После того как в полученном письме Вы кликните «Получить подарок» сразу же получите уникальный ценный подарок.
Чем и подтвердите подписку на новости.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет голосов)
Загрузка...
Этот блог читают 13 000 дачников и огородников, даже в посадочную и летнюю пору. Читайте и Вы.
Комментариев 29
  • Я тоже готовлю витаминные смеси из того, что дает нам природа, но в основном на основе меда. При заморозке, вероятно, часть витаминов все же теряется. Или Вы Виктор замораживаете смеси каким-то особенным способом?

    Людмила
    30.11.2016 | 02:15
    • Людмила, естественно при заморозке часть витаминов всё же теряется, но гораздо меньшая чем при хранении или заготовке любым другим способом.

      Мы прямо с грядки или с куста, с дерева миксируем или пускаем через мясорубку, раскладываем в литровые коробки и сразу же замораживаем до — 18*С.

      Храним в 500 литровом морозильном шкафу с открывающейся вверх крышкой.

      Конечно хорошо было бы делать смесь сразу в каждой банке, но ведь урожай созревает в разные сроки, да и многие другие компоненты мы покупаем на рынках, в магазинах и в аптеках в сезон низких цен и распродаж или на оптовых аптечных складах.

      Поэтому перед приготовлением витаминной смеси все ингредиенты приходится размораживать смешивать и повторно замораживать.

      Вторая ночная разморозка уже непосредственно перед употреблением.

      Килограмма витаминной смеси нам двоим хватает на 5-6 дней.

      Виктор
      30.11.2016 | 05:59
  • Интересный список для профилактики болезней. О черном чесноке слышу впервые, тутовник у нас не растет, а вот масло в капсулах всегда можно купить. Спасибо за рекомендации.

    Наталья
    30.11.2016 | 06:31
    • Ох, черный чеснок и мне покоя не дает. Вот тоже хочу найти и посадить)

      Нина
      30.11.2016 | 18:08
      • Нина, это обычный чеснок, только долго ферментируемый.

        Виктор
        01.12.2016 | 15:01
    • Наталья, у нас тоже много чего не растёт, но на рынке в Таллине — в сушёном виде — есть почти всё, в том числе и тутовник.

      Виктор
      01.12.2016 | 15:16
    • Наташа, рад, что помог ещё и Вам в профилактике болезней.

      Виктор
      24.12.2016 | 10:20
  • Тоже люблю делать витаминную смесь. Правда я с одних сухофруктов , орешков и меда делаю. А у вас такой богатый список ингредиентов! Приму к сведению :p

    А еще, очень понравился ваш блог, узнала о вас с сайта Александра Борисова, слушала ваш отзыв о школе блоггеров. Тоже очень хочу на эту школу.

    Вы, Виктор, молодец! :p

    Ольга
    30.11.2016 | 10:09
    • Ольга, предупреждаю — мне было трудно учиться, но команда Школы здорово помогает.

      А в каждом очередном приготовлении ещё чем-нибудь пополняю витаминную смесь.

      Виктор
      01.12.2016 | 15:14
  • Конечно, здоровое питание — это наше всё. И плюс движение в сочетании с энергетическими практиками.

    Всего Вам самого наилучшего, Виктор!

    Вера
    30.11.2016 | 13:50
    • Вера, спасибо за пожелания! Да, уж, без упомянутых Вами плюсов — даже на здоровом питании далеко не уедешь.

      Виктор
      01.12.2016 | 15:05
  • Здоровое питание это все! Витаминные смеси, овощи, фрукты! Мы готовим витаминные смеси с медом и сухофруктами.)))

    Алёна
    30.11.2016 | 16:42
    • Алёна, значит наша команда блогеров здоровеет, благодаря взаимной полезной информации

      Виктор
      01.12.2016 | 15:03
  • Согласна, что лучшей профилактикой болезней является сбалансированное питание. Правильное питание — залог здоровья и долголетия!

    Елена
    30.11.2016 | 20:54
    • Да, Елена, как говорится — питайся грамотно смолоду — не будет болячек после 40.

      Виктор
      01.12.2016 | 14:58
  • Виктор, основательный подход к вопросу сбалансированного питания! Наверное, так и должно быть. А мне всё то некогда, то забываю. Но тоже, есть вещи, которые делаю всегда. Это витаминные смеси.

    Наталья
    01.12.2016 | 01:06
    • Наталья, хорошо было бы всё это знать и употреблять с полвека назад, тогда бы не было нынешних проблем.

      Виктор
      01.12.2016 | 14:56
  • Виктор мне нравится ваш основательный подход ко всему. Вы молодец! Да, о здоровье начинаем заботиться гораздо позже чем надо бы, но так, видимо устроена жизнь, пока ты молод, есть подумать о чём-то другом...

    Елена
    01.12.2016 | 18:54
    • Это уж точно, Елена — знал бы где упадёшь — подстелил бы соломки ...

      Виктор
      01.12.2016 | 20:43
  • Лариса, через день мой заказ на все эти капсулы, с частичной предоплатой — был доставлен в аптеку-склад и выкуплен мной по смешной цене — 30-60 р. за 100 капсул.

    Виктор
    01.12.2016 | 20:41
  • В зиму такие витаминные смеси — самое оно! Очень интересные рецепты у Вас.

    Ирина
    02.12.2016 | 20:17
    • Ирина и Игорь, спасибо за оценку! Стараемся.

      Виктор
      03.12.2016 | 21:02
  • Ох как много ингредиентов))) Смеси фруктов и ягод готовлю, но о пользе некоторых продуктов даже не задумывалась. Спасибо огромное))

    Ира
    11.12.2016 | 19:52
    • Ира, к тому же постоянно добавляем всё новые и новые ингредиенты — по мере их узнавания и соответственно с выдерживанием норм потребления.

      Виктор
      12.12.2016 | 18:23
  • Смеси не готовлю, но замораживаю малину, смородину,жимолость и облепиху. Сушу травяные сборы. Про черный чеснок слышу впервые. Овощи свои выращиваю.

    Лариса
    13.12.2016 | 10:59
    • Лариса, у нас набралось несколько десятков ингредиентов и если и строго их не нормировать, но может наступить несбалансированное питание даже при многом разнообразии

      Виктор
      13.12.2016 | 17:59
  • Виктор, у вас очень уютно на блоге стало. Как-то очень по-домашнему и со вкусом.

    Екатерина
    16.12.2016 | 22:42
    • Катя, так сам домашний и пишу про то, как сделать наш дом и быт — чтобы они были здоровы.

      Виктор
      17.12.2016 | 06:39
  • Очень люблю кушать орехи, сухофрукты, всегда они есть в моем рационе, в них столько пользы, не говоря уже о том, что и кушать такие продукты одно удовольствие. А зелень, овощи и фрукты — вообще не переводятся на нашем столе круглый год и большей частью со своего огородика.

    Любовь
    07.03.2017 | 07:45
Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o:
Блог Виктора Дулина
© 2015 Блог Виктора Дулина | Политика конфиденциальности