От улыбки станет всем теплей

Слова этой доброй детской песенки, отвечают на вопрос зачем?
Такова всемогущая сила улыбки.
А вот, как начать улыбаться в печальной обстановке – стали понимать только постоянно пожив на Малой Родине более трёх месяцев.

Доброе время суток!  С Вами, Виктор Дулин.

В молодости как-то не было времени обращать внимания на неулыбчивость окружающих.
Но наверно из этого «далека» пришла дурная привычка – мы хмурые, озабоченные, как сказали два поэта:

«И на лице его печаЛь такая,
Что и сама печаль едва ль печальней»

Это чтобы не сказать «И на лице его печаТь»
Даже в самые радостные минуты – на фото в паспорт или в ЗАГСе в нашей юности почему-то нельзя было улыбаться.

Волей судьбы, в 40 лет от роду, мы на несколько лет попали в Польшу, потом в Германию, где были приятно поражены и в первую очередь хотя бы внешней доброте коренных жителей этих стран.
Проявляется это сразу – они запросто могут улыбнуться незнакомому человеку – просто так, даже в уличной толпе.
А уж если ранним утром вам повстречается всего один незнакомец, то помахав рукой, обязательно улыбнётся и услышите польское – «Дъжзень добры!» или «Моооген» – от немца.
Обгоняя вас или на встречных – несколько детей в касках на великах – громко и весело оповестят «Фаггат, фаггат».
Или обязательное радушное «Салам аллейкам» с поклоном – из юности в Узбекистане или «ТЭрэ» с улыбкой даже незнакомцу в Эстонии – от всех продавцов и во всех прочих заведениях.
Такое было в наших советских сёлах – из моего детства.

И нынешнее, в Мин Водах от некоторых – «что я дура – каждому улыбаться и здороваться первой».
Сколько помню – неулыбчивая и моя мамуля – это наверно отразилось и на психологическом здоровье сыновей.
Благо, я рано покинул отчий дом, избежав участи двух младших братьев и стольких же старших.
Трое уже в мире ином, а четвертый на принудительном лечении.
Теперь, живя с вместе, стараемся хотя бы кратковременно натягивать улыбку на лице сами и предлагаем это делать нашей 94 летней подопечной ДЛЯ.
С шуткой от Жванецкого – «А теперь улыбнись вот сюда же в дырочку, и держи улыбочку, пока я здесь внутри танка буду перевешивать ...»
Тем более, что считается будто бы 1 улыбка добавляет 5 минут жизни, а минута смеха продляет жизнь на год.
15 минут искреннего хохота — по калориям это стакан сметаны.
Насчёт продления и сметаны – точно знаю  – столько не съешь и так долго люди не живут – до слёз насмеявшись на концертах наших юмористов.
Есть даже такая разновидность Йоги и медицинский метод лечения – смехотерапия.

И где-то читал, что в советские времена в горах был монастырь, где лечили улыбкой, всё лечение заключалось в том, что надо всем и всегда улыбаться, даже когда никто не видит.
В общем, оказывается – улыбаться и смеяться, нам нужно учиться всем.
Не даром же улыбались все – даже в Победном парадном строе на Красной Площади.
Смеяться вместе с БМП намного полезнее, чем в одиночку, поэтому смотрим комедии и юмористов в обнимку.

Когда ДАМ, БМП чего-нибудь натворит, то в шутку называю её ещё и Маша в кубе и напеваю ей подобные песенки акцетируя внимание на ставрополькую траскрипцию:

Ат чивооо, пачимууу?
Ат чиво планшет поёооот?
А таво, што хто-та любит мультитааачить.

На даче постоянно улыбаемся даже «Ангелам Земли», цветам, урожаю и уж тем более друг другу.
У нас даже аватарка и лого улыбаются.
А негативом делимся когда уже совсем невтерпёж.
Улыбка должна быть не только внешне, но и внутри человека.

Здоровья Вам и благополучия!

С уважением, ДАМ, ДВА.

Созерцание нашего природного-пермакультурного сада-огорода и цветов в нём, своеобразная  психотерапия для Вашего здоровья.

На ГЛАВНУЮ