Блог Виктора Дулина
На блоге идёт показ с рассказом о практически действующих технологиях вермикультивирования,
с непосредственным производством экологически чистых фермерских продуктов

Фруктово-ореховая витаминная смесь с мёдом

Во второй раз я оказался ещё более ленивым, чем впервые и витаминная смесь была сделана с запасом пасты – литр на двоих, сразу на целую неделю.


Доброе время суток любители здорового питания!

Первая практика показала, что при использовании  миксера много недостатков:

  • неудобно,
  • долго,
  • неравномерное измельчение составляющих,
  • плохое перемешивание ингредиентов,
  • неудобно доставать очень густую пасту из глубокой банки,
  • есть опасность разбить стеклянную банку.

По этой причине второй эксперимент проделал с помощью электрической мясорубки.

Дополнительно на сутки замочил в смеси семи ягод с соком – кроме сухофруктов ещё и сухой яблочно-грушовый жом, оставшийся после прошлогоднего отжима сока.

Такая паста с жомом, в котором много фруктовых семечек наверняка окажется идеальным скрабом для кишечника.

Пример взял не только от молочка кедровых орешков вместе с «золотыми» скорлупками, но и от наших садовых вредителей, которые едят не сами фрукты, а только их семечки.

Прошлый раз моим ноу-хау оказалось замачивание всех ингредиентов в ягодном соке вместе с их мякотью.

Повторное приготовление было с дополнительными составляющими в рецепт:Тыква

  • Подсолнечными семечками,
  • С семечками голосемянной тыквы,
  • С кунжутным семенем,
  • С семенами льна.

Для того чтобы меньше нужно  перемешивать пасту в керамической миске  исходники в мясорубку  старался закладывать не последовательно, а сразу в смеси.

Затем из витаминной смеси сделал 50 граммовые шарики, обкатал их в сухом молотом фундуке и сложил в коробку, которую отправил в морозилку.

Это сделал чтобы:2 каши с пастой

  • не забродила смесь витаминов  в ягодном соке,
  • точно соблюдать норму потребления,
  • удобно использовать,
  • не слипалась.

Вечером перекладываем дневную норму из морозильной камеры в холодильную – для разморозки.

Смесь у нас со временем всё более совершенствуется, это была вторая модификация, здесь  первая и третья.

Такая пища не только витаминная и энергетическая, но и очень хороша для укрепления нашего иммунитета при весеннем голодании.

Конечно же все составляющие фруктово-ягодно-орехово-семечковой витаминной смеси экологически чистые и основная масса её – это грамотно сохранённый урожай нашего смешанного сада-огорода.

Друзья блогеры, даже если у Вас пока нет возможности и желания заняться вермикультивированием практически – Вы можете оказать неоценимую помощь в продвижении темы экологического спасения планеты от мусора с помощью «Ангелов Земли» – для этого всего-то нужно покликать по кнопкам социальных сетей.

Здоровья Вам и благополучия! С уважением, Виктор Дулин.

P.S. Кому интересны мои почти ежедневные велопрогулки на «Вее Вярк»,  со многими видео и количеством спасённых мигрантов – прошу смотреть таблицу внизу этой странички.

На ГЛАВНУЮ

 

 

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (1 голосов, средний: 5,00 из 5)
Загрузка...
Этот блог читают 13 000 дачников и огородников, даже в посадочную и летнюю пору. Читайте и Вы.
Комментариев 21
  • Орехово-фруктовая паста и полезно и вкусно. А еще из нее можно скатать шарики о обвалять в кокосовой стружке. Получатся вкусные конфетки. К чаю хорошо, да и так просто, если сладкого захотелось.

    Ирина
    09.04.2016 | 14:26
    • Хорошая подсказка, на счёт кокосовой стружки — спасибо, Ирина!

      Виктор
      09.04.2016 | 17:40
  • Виктор, вы не ленивый, а изобретательный. А это большая разница!

    Таисия
    09.04.2016 | 23:51
    • Таисия, ну не буду же сам себя величать, вот и шучу ...

      Виктор
      10.04.2016 | 16:22
  • Всё продумано!!! Идея с шариками — очень здорово придумано!!!

    Катерина
    10.04.2016 | 08:12
    • А всё от лени моей, Катерина, она и есть форейтор прогресса

      Виктор
      10.04.2016 | 16:17
  • Орехово-фруктовая паста это очень полезно для здоровья и пополнения организма витаминами, особенно весной.

    Анжелика
    10.04.2016 | 14:03
    • Да, Анжелика, вот только времени на её приготовление и хватает, а кушать компоненты порознь уже некогда ...

      Виктор
      10.04.2016 | 16:16
  • Спасибо, Виктор! Вашу идею взяла на вооружения. Фруктово-ореховая смесь — ценный продукт для организма. Полезно и вкусно.

    Маргарита
    10.04.2016 | 20:49
    • Маргарита, + быстро и удобно — приятного аппетита!

      Виктор
      10.04.2016 | 21:20
  • Дело в том, что миксером не измельчают такие вещи, для этих целей используется блендер. Мясорубка, это уже прошлый век! Лучше всего приобрести кухонный комбайн для таких целей.

    Лара
    11.04.2016 | 15:11
    • Лара, спасибо за советы!

      Проверил всё — современные миксер и блендер, и мощный немецкий кухонный комбайн Комета-6, который у нас верой и правдой служит ещё с 1971 года.

      А вот самая крутая электро мясорубка Браун за 5 минут отлично справляется

      Виктор
      11.04.2016 | 16:53
  • Я тоже замораживаю сладости, но на прозапас делать не получается. Замораживаю только то, что съесть случайно не смогли) Обычно все всегда без остатка..., так как вкусно очень :)

    Жанна
    13.04.2016 | 21:43
    • Жанна, а у нас столько всего вырастает, что даже дети, внуки, знакомые и две морозилки бессильны ...

      Поэтому многое достаётся нашим подземным работникам и закладываем в вермисептики для производства биогумуса на продажу.

      В своё время излишки урожая тоже продавали, но не люблю сам процесс личной торговли на рынке.

      В начале 2000-ных магазины перестали брать продукты без документации, а мне уже лень заниматься с этими бумагами.

      Виктор
      14.04.2016 | 06:18
  • Я могу только догадываться... какая же это вкуснятина =)

    Андрей
    17.06.2016 | 12:31
  • Могу сказать что это вкусно и полезно, орехово-витаминную смесь сами делаем регулярно. Правда принимаем с перерывами.

    Алёна
    27.10.2016 | 16:07
    • Алёна, у нас очень много своих замороженных ягод и сухофруктов, поэтому с апреля 2016 года три раза в день, каждому члену семьи по 30 гр. орехово-витаминной смеси на десерт + зубок чёрного чеснока + 2 ядрышка из косточки урюка.

      Виктор
      27.10.2016 | 17:51
  • Я тоже делала недавно себе такую смесь. Очень полезная штука и ее надо делать как минимум 2 раза в год, осенью и весной. Можно немножко сменить ингредиенты.

    Наталья
    27.10.2016 | 21:04
    • Наталья, мы употребляем фруктово-ореховую смесь по 30 гр., 3 раза в день — непрерывно ещё с апреля месяца, а в качестве ингредиентов добавляем свои экологически чистые ягоды и фрукты.

      Виктор
      28.10.2016 | 05:13
  • Вкусно и полезно, то что надо, особенно сейчас в преддверии весны.

    Любовь
    22.02.2017 | 17:56
    • Люба, а для лежачих — как моя мама это вообще идеальная еда во все времена года.

      Виктор
      23.02.2017 | 08:40
Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o:
Блог Виктора Дулина
© 2015 Блог Виктора Дулина | Политика конфиденциальности